Unogwaja: Conheça e apoie essa causa!

1.650km de ciclismo + 89km da Comrades em 11 dias para arrecadar fundos para a África! Mais do que um evento, o Unogwaja é um movimento que reune atletas do mundo todo em torno de um propósito de caridade para comunidades carentes da África. O nome vem do feito de Phil Masterton-Smith, mais jovem campeão... Continue lendo →

Post Destacado

Dias perfeitos

Sim, há o céu azul, a paisagem paradisíaca, o mar sempre pronto para libertar cada pedaço de calor aprisionado no corpo. Mas, por trás de cada uma dessas cenas, há também treinos absolutamente brutos: subidas e descidas em dunas, quilômetros e mais quilômetros por areias fofas, ventanias impondo resistências singulares a cada passo dado.  Estes... Continue lendo →

Hora de ‘Cearar’

O calendário familiar tinha, nos planos, um feriadão no Ceará. Seria perfeito para mim: teria, afinal, dunas e sol para treinar insanamente para o Saara. Bom... mas o Saara não existe mais no meu futuro próximo. E agora? Agora... bom... agora terei que me contentar com dunas, praias, céu azul e sol escaldante bem do... Continue lendo →

Descobri o spinning

Descoberta de ontem: se eu soubesse que aulas de spinning eram tão eletrizantes, lisérgicas e quase alucinógenas, com certeza teria optado por elas na minha época de faculdade ao invés de... bem... de outras coisas eletrizantes, lisérgicas e alucinógenas.

Oi, Romeiros

Sábado foi dia de conhecer quem provavelmente será uma das minhas grandes amigas no caminho até o Unogwaja 2018: a Estrada de Romeiros. Saí cedo de casa, cortando a tempestade que já gritava contra a cidade. Ignorei os avisos do Tempo, certo de que seriam apenas as boas vindas aos acasos que sempre hão de... Continue lendo →

Tchau, Saara

Uma das minhas provas alvo este ano era o Mountain Do do Saara, em novembro. Ela nasceu, confesso, como plano B: o que queria mesmo era fazer a Marathon de Sables e seus 250K pelo deserto em diversos dias... mas as datas simplesmente não se encontravam com as viabilidades. Aí me inscrevi na MD, paguei... Continue lendo →

O novo ritmo de treino

Às segunda: corrida, aproximadamente 15km Às terças: 35km de bike pela manhã, 10km de corrida no final do dia Às quartas: 1 hora de spinning de manhã e 10km de corrida no final do dia Às quintas: Às terças: 35km de bike pela manhã, 10km de corrida no final do dia.  Às sextas: Descanso... pelo... Continue lendo →

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