Diário de bordo do treinamento para a maior ultramaratona do mundo
Em tese, o dia 14 de junho seria marcado pelo cântico de Shosholoza em frente ao magnífico prédio da prefeitura de Pietermaritzburg. Teria papos passageiros com dezenas de milhares de corredores de dezenas de diferentes países. Teria passagens pelos morros sagrados de onde o mítico rei Shaka Zulu comandava suas tropas de guerreiros na formação... Continuar Lendo →
Não que isso tenha sido uma surpresa. Não que não tenha sido a decisão mais acertada, correta, ponderada. Não que isso tenha abalado em qualquer miligrama a vontade de participar de qualquer outra edição da Rainha das Ultras. Mas não deixa de ser triste, ainda que visto com aquela pitada de egoísmo discreto ao qual... Continuar Lendo →
Como foi pedalar a maior montanha do mundo da varanda de casa O sol ainda não havia nascido quando apareci na varanda, em pleno nível virtual do mar, para preparar a largada. Me pesei: 77kg. A quarentena já havia feito seu estrago. Liguei o Zwift e conferi os parâmetros: ajustei meu peso no sistema (que... Continuar Lendo →
Eu já havia, claro, feito o Epic KOM Reverse - percurso escolhido para o Everesting - algumas vezes no passado. Mas uma coisa é pedalar a montanha como parte de uma rota qualquer; outra totalmente diferente é estudá-la com o devido cuidado quando se programa passar algo entre 12 e 16 horas pedalando suas estradas.... Continuar Lendo →
Definido o desafio, restava saber qual o percurso eu escolheria para o everesting. As escolhas, relembrando, eram essas: PercursoQtd. SubidasDistância/ subidaAltimetriaInclinação médiaAlpe du Zwift8,512,22km1.036m8%Watopia Epic KOM Forward (sem a torre da Antena)199,41km364m4%Watopia Epic KOM Reverse (sem a torre da Antena)20,16,19km365m6%Innsbruck KOM Forward22,17,43km400m5%Innsbruck KOM Reverse22,35,73km396m7%London, Leith Hill65,91,95km134m7%London, Keith Hill38,74,21km221m5%Tabela de subidas do Zwift; as altimetrias foram... Continuar Lendo →
Que tal aproveitar a quarentena para pedalar a maior montanha do mundo - dentro de casa? Se o mundo está trancafiado dentro de quatro paredes, se ainda não temos uma ideia muito clara do que vamos fazer e quanto tempo ficaremos isolados... então nada mais útil do que arrumar algum desafio maluco (como são quaisquer... Continuar Lendo →
36 dias. Parece inacreditável. De lá para cá já nos habituamos a ver eventos postergados, cancelados ou catapultados ao estado de indefinidos (como a Comrades, por exemplo, que segue sem data de realização). Já vimos lives gratuitas das mais estreladas bandas do planeta a partir das suas casas. Já acompanhamos corredores colecionando maratonas feitas em... Continuar Lendo →
Uma semana se passou desde o Haute Route e o Iron VR. O resultado? A consolidação de uma rotina. Acordar e ir para o rolo ou correr antes dos primeiros raios do sol. Trabalhar (intensamente) e brincar com as crianças (também intensamente) nos horários úteis. Fechar o dia com algum treino funcional pre-Netflix. Rotinas, de... Continuar Lendo →
Ontem, domingo, foi dia de passar quase 4 horas do rolo para completar os 72km do Haute Route e mais 18km para fechar os 90 do Ironman VR. Rota original da etapa 3 do Haute Route Rota da etapa 3 do Haute Route acrescida de 18km para fechar o IM VR Não vou dizer que... Continuar Lendo →
