Sem dores, tempo run normal – mas com muito calor

Sob um calor senegalês, o treino de hoje foi um tempo extremamente bem aproveitado. As dores que ficaram após o domingo desapareceram de vez e abriram espaço para uma daquelas corridas que terminamos com a sensação de missão cumprida.

Aliás, condições mais ou menos adversas – como o calor de hoje em Sampa – são extremamente úteis para preparar a mente para uma ultramaratona como Comrades.

Na prática, apenas a edição de 2013 apresentou condições realmente quentes e complicadas, senso que as demais costumam ter temperatura gelada na manhã e amena no decorrer do dia. No entanto, enfrentar o sol em uma manhã de jejum (falo mais disso em algum post futuro) ao fazer um tempo run acaba ajudando a preparar a mente para condições muito mais complicadas – como 90km de montanhas, por exemplo.