Sem dores, tempo run normal – mas com muito calor

Sob um calor senegalês, o treino de hoje foi um tempo extremamente bem aproveitado. As dores que ficaram após o domingo desapareceram de vez e abriram espaço para uma daquelas corridas que terminamos com a sensação de missão cumprida.

Aliás, condições mais ou menos adversas – como o calor de hoje em Sampa – são extremamente úteis para preparar a mente para uma ultramaratona como Comrades.

Na prática, apenas a edição de 2013 apresentou condições realmente quentes e complicadas, senso que as demais costumam ter temperatura gelada na manhã e amena no decorrer do dia. No entanto, enfrentar o sol em uma manhã de jejum (falo mais disso em algum post futuro) ao fazer um tempo run acaba ajudando a preparar a mente para condições muito mais complicadas – como 90km de montanhas, por exemplo.

Ibirapuera

 

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s

Blog no WordPress.com.

Acima ↑

%d blogueiros gostam disto: