A primeira coisa a se registrar nessa fase é o peso – afinal, cada quilo conta (e muito) quando se corre 90km!
Minha meta é chegar nos 69kg, ideal para minha altura e que sempre busquei (com relativo sucesso) ao fazer provas chave como maratonas e a Two Oceans.
Depois de Natal e Reveillon, no entanto, acabei ficando um pouquinho acima 
Na minha última pesagem, registro 74,4kg, o que significa que tenho 5,4kg para perder, aproximadamente.
Dado que estou aumentando a rodagem e que tenho ainda seis meses pela frente, não creio que isso será um problema. Mas o acompanhamento passará a ser mais regrado a partir de hoje.
Para isso, descobri uma ferramentinha bem legal, gratuita no Iphone: a Tactio. É uma app que registra peso e calcula IMC de maneira evolutiva, mantendo os dados na nuvem e facilitando o acompanhamento. Aparentemente, ela é integrada com balanças da marca Withings, que tem Wi-fi e conversa diretamente com a app. Esse não é o meu caso: faço os registros manualmente mesmo, buscando fazer pesagens semanais e mais ou menos na mesma hora.
O gráfico de hoje segue abaixo, com alguns dados dos últimos três meses:
Meio assustadora essa linha ascendente, não?
Rumo a Comrades 2022 