Na segunda à tarde, a equipe do RunTalkSA lançou o quinto episódio do Webinar sobre Comrades com Brad Brown e Lindsey Parry.
Para quem não conseguiu assistir ao vivo, segue o vídeo abaixo. Os temas foram:
O que novatos e experientes devem (ou deveriam) estar focando nessa etapa do treino
Em que novatos e experientes devem se concentrar nas próximas 4 semanas
Prevenção de lesões
Equipamentos de compressão funcionam?
New Balance FreshFoam 890
Quando você deve comprar um novo tênis?
Rumo a Comrades 2022 
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