Efeitos do acúmulo de quilômetros

O problema de fazer “ajustes” em planilhas a essa altura do campeonato é que todos tem sempre um preço.

Ontem, sexta, completei 115km rodados em 7 dias – muito mais do que minha média (que está em 90K) e mesmo do que o meu pico panejado, de 100K. O motivo? Uma viagem longa, com horas dentro de um avião que praticamente mataram qualquer possibilidade de longão no sábado.

O efeito desses 115K foram claros: dores na planta do pé, tornozelo e um massacre muscular. Ao final da sexta, antes de ir ao aeroporto, estava completamente moído.

Mas pelo menos permaneci inteiro: o sábado de descanso já começa a fazer efeito e as dores estão sumindo. Ainda bem.

Amanhã fecho a semana com um longão de mais ou menos 25K – mas a própria mudança de paisagem já dá uma carga extra de motivação. Vamos que vamos – espero que não tenha mais mudanças daqui até o tão esperado 1 de junho!

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