Intensidade sendo devidamente absorvida

Sábado foram 35K correndo. 

Ontem, domingo, 82 pedalando.

E isso, claro, sem contar as três corridas e duas pedalas normais dos cinco dias úteis que precederam o final de semana.

As semanas tem ficado mais intensas – natural para essa fase de preparo. E o importante é que o corpo está reagindo bem.

Diria até mais: essa súbita inclusão de um novo esporte tem até aumentado a resistência geral, subido a barra por onde os meus próprios limites costumavam travar.

A melhor parte, no entanto, é que parece que essa nova rotina está já efetivamente se encaixando no cotidiano.

Agora, talvez, seja a hora perfeita para subir um pouquinho mais a intensidade – tipo inserindo mais um dia de bike e de corrida.

Vamos ver como o corpo reage.

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