Mudando todo o planejamento. De novo.

Nova assessoria, novo planejamento.

O mais difícil em um desafio como o Unogwaja é achar parâmetros, é encontrar alguém com experiência que tope coordenar o treinamento com a dedicação necessária (algo naturalmente fora dos padrões convencionais). E, nessa busca, acaba-se fatalmente experimentando assessorias diferentes com métodos diferentes e estilo próprios. E acaba-se, por consequência, quebrando e mudando o planejamento original a cada mudança.

Paciência: faz parte.

Estou agora na BR Esportes e, verdade seja dita, me identificando bastante com o estilo mais “próximo” do acompanhamento. A mudança que tem vindo?

Uma queda dramática no meu volume semanal de corrida acompanhada por um aumento na intensidade e no volume de ciclismo. 

Tem lógica: minha experiência esportiva inteira está em correr longas distâncias, o que significa que, ao menos nesta fase do treinamento, posso diminuir o desgaste do tênis e ampliar o do pedal.

Não será muito fácil: corrida é um vício e cair de 80-90km/ semana para 40-50 chega a sussurrar uma crise de abstinência, mesmo com a bike brincando na casa dos 200/ semana. 

Mas, como não existe treinar sem confiar, vamo simbora!