Vídeo: os 75km da Bertioga-Maresias

Vídeos têm uma importância singular na preparação para grandes provas: eles conseguem manter elevada a motivação mesmo quando se está esmagado pelo cansaço natural da fase de pico do treinamento. 

Bom… quando se mistura ainda treinos de corrida com bike e natação, esse cansaço é ainda maior, ampliando-se para todos os músculos do corpo. Momento perfeito para beber um pouco das cenas que encontrarei lá no litoral norte em menos de um mês: 

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