Esforço vão

Peguei esse gráfico do Facebook de um dos maiores estudiosos de esporte e nutrição que conheço, o Danilo Balu. Ele mostra, acima de qualquer dúvida, um comportamento esquisitíssimo dos corredores: a busca por tempos inutilmente redondos. A prova em questão é a Western States, uma das mais cobiçadas ultras de 100 milhas do mundo. Perceba... Continue lendo →

Reencontrar o ritmo

A parte mais difícil de voltar aos treinos depois de terminar alguma prova grande qualquer, daquelas que demandam meses e meses de preparação, é justamente reencontrar o ritmo. O corpo, cansado de ficar cansado, lança seu peso sobre as pálpebras, as coxas e as origens ocultas da energia. As planilhas, ainda tímidas, parecem não entender... Continue lendo →

Até eu estou surpreso, mas…

Por mais que não tenha sentindo nenhuma falta de acordar às 4:20 da manhã para chegar a tempo à USP... Por mais que não tenha sentindo nenhuma falta de passar toda manhã de todo sábado perdido por Romeiros ou pelo Riacho Grande... Por mais que não tenha sentindo nenhuma falta de gastar os tubos com... Continue lendo →

De volta à BR Esportes

Devo todo o meu preparo físico para o Unogwaja à BR Esportes. Nem questiono isso: antes deles eu mal sabia andar de bike. Nos meses de treinamento com eles, no entanto, aprendi o suficiente para rodar todos os 1.650km pela África com direito a balancear a carga para que a Comrades também fosse devidamente vencida.... Continue lendo →

Finalmente pronto para recomeçar

Na semana depois do Unogwaja consegui rodar apenas 6km, lá em Cape Town, subindo o Signal Hill. Foi dolorido demais. Uma semana depois, já de volta, fiz 35km. Ainda com dor. E fraco, como se estivesse preso naquele ponto baixo de uma ultra onde a energia parece simplesmente inexistir. Semana passada fechei 50km. Nos primeiros... Continue lendo →

Eu no Corre89!

Sabe onde estava ontem de noite? Nos estúdios da 89FM, aqui na Av. Paulista, gravando o programa que irá ao ar neste próximo domingo sobre o meu livro e o desafio Unogwaja como um todo! O programa, ancorado pelo meu amigo Nishi, vai ao ar no domingo (13/05) às 20:00 - com gravação disponibilizada pouco... Continue lendo →

Agora é ir

O pico, ainda bem, passou. Foram 877km pedalados de sábado a sexta e mais 50km corridos no sábado passado - um simulado perfeito para que o corpo desenvolvesse um entendimento aproximado de como será a rotina na África. Aproximado, claro: tanto distâncias quanto geografias e temperaturas lá serão muito mais severas; por outro lado, as... Continue lendo →

Sétimo dia de simulado: 870K de pedal finalizados

870K de pedal finalizados. 877K, para ser mais preciso. Tudo inteiro. Tudo intacto. Tudo no seu devido lugar. Amanhã tem 50K de corrida e domingo... domingo é dia de respirar e de começar a planejar a parte prática da viagem, pois o preparo em si já está feito.

Sexto dia de simulado: de volta à cena do crime

Sexto dia de simulado do Unogwaja, 810km rodados até agora. Desde o terceiro dia, o corpo decidiu se habituar. Ele dói em alguns momentos, claro - mas são mais desconfortos do que dores propriamente ditas. Os mesmos desconfortos: costas, pulsos, dedão esquerdo do pé. Mas aí é só mudar um pouco de posição, pedalar de... Continue lendo →

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