Dias perfeitos

Sim, há o céu azul, a paisagem paradisíaca, o mar sempre pronto para libertar cada pedaço de calor aprisionado no corpo. Mas, por trás de cada uma dessas cenas, há também treinos absolutamente brutos: subidas e descidas em dunas, quilômetros e mais quilômetros por areias fofas, ventanias impondo resistências singulares a cada passo dado.  Estes... Continue lendo →

Hora de ‘Cearar’

O calendário familiar tinha, nos planos, um feriadão no Ceará. Seria perfeito para mim: teria, afinal, dunas e sol para treinar insanamente para o Saara. Bom... mas o Saara não existe mais no meu futuro próximo. E agora? Agora... bom... agora terei que me contentar com dunas, praias, céu azul e sol escaldante bem do... Continue lendo →

Descobri o spinning

Descoberta de ontem: se eu soubesse que aulas de spinning eram tão eletrizantes, lisérgicas e quase alucinógenas, com certeza teria optado por elas na minha época de faculdade ao invés de... bem... de outras coisas eletrizantes, lisérgicas e alucinógenas.

Oi, Romeiros

Sábado foi dia de conhecer quem provavelmente será uma das minhas grandes amigas no caminho até o Unogwaja 2018: a Estrada de Romeiros. Saí cedo de casa, cortando a tempestade que já gritava contra a cidade. Ignorei os avisos do Tempo, certo de que seriam apenas as boas vindas aos acasos que sempre hão de... Continue lendo →

O novo ritmo de treino

Às segunda: corrida, aproximadamente 15km Às terças: 35km de bike pela manhã, 10km de corrida no final do dia Às quartas: 1 hora de spinning de manhã e 10km de corrida no final do dia Às quintas: Às terças: 35km de bike pela manhã, 10km de corrida no final do dia.  Às sextas: Descanso... pelo... Continue lendo →

Intensidade sendo devidamente absorvida

Sábado foram 35K correndo.  Ontem, domingo, 82 pedalando. E isso, claro, sem contar as três corridas e duas pedalas normais dos cinco dias úteis que precederam o final de semana. As semanas tem ficado mais intensas - natural para essa fase de preparo. E o importante é que o corpo está reagindo bem. Diria até... Continue lendo →

SelfID em apoio aos Unogwaja

Logo que o anúncio dos Unogwaja foi feito, no dia 8, a SelfID entrou em contato comigo. Sua proposta era simples: usar seu produto para, de alguma maneira, contribuir com a causa. E de que produto estamos falando? Deste, na foto abaixo: E por que ela é relevante? Simples: para quem vive correndo (e pedalando)... Continue lendo →

Já o pedal de domingo…

Se, no sábado, o corpo se entregou, no domingo ele decidiu se desculpar comigo. Era dia de bike. Mais: era dia de testar coisas novas na bike, saindo da rotineira USP. Seria a minha primeira experiência na rua aberta. Me encontrei no Itaim com a equipe da Route Bike - um verdadeiro achado, recomendado pelo... Continue lendo →

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