A jornada de hoje até a próxima largada da Comrades
Sempre gostei do silêncio e da solidão. Para mim, são apenas em momentos de total isolamento do mundo externo que se consegue imergir em si mesmo, se observar, se ouvir, se interpretar. Evolui de pequenas corridas de 5km para ultras justamente por isso: o tempo na rua, acompanhado apenas do som metronômico das minhas próprias... Continuar Lendo →
Não vou dizer que era uma ciclovia perfeita: tinha 5 lombadas totalmente desnecessárias e um trecho grande fechado "temporariamente" para as interminavelmente atrasadas obras do governo. Mas, ainda assim, era uma opção excelente para os pedais de domingo: 14km (ida e volta) por um circuito plano, ideal para se fazer sprints e acumular as sempre... Continuar Lendo →
O day-off na sexta passada, acabei descobrindo, tinha um propósito maior: marcar uma mudança importantíssima no processo de treinamento rumo ao Unogwaja. Até então, praticamente desde que comecei, tudo girava em torno de construir endurance sobre a bicicleta: semana após semana, mês após mês, meu volume em quilômetros e horas crescia incessantemente enquanto a corrida,... Continuar Lendo →
Finais de ano têm essa tendência a serem massacrantes ao ponto de me tirarem até o tempo de escrever aqui no blog. Semana que vem eu volto.
Phil Masterton-Smith tinha tudo para se tornar uma daquelas pessoas invisíveis, que chegam e desaparecem da face da terra quase sem deixar vestígios: nascera pobre na minúscula vila de Bergville, a cerca de 150km da já pequena capital da província de Natal, Pietermaritzburg, e a mais de 200km da costa; sobrevivera por milagre a um... Continuar Lendo →
Pelo menos de acordo com as previsões, talvez seja necessário levar até um snorkel amanhã para as ruas! Como correr não é pedalar - independe de praticamente qualquer condição climática -, como eu não sou de açúcar e como, no sábado passado, fiquei chafurdado na minha própria preguiça, não há o que possa me impedir... Continuar Lendo →
O comradeiro Cesar Moro está à frente de um desafio semelhante ao Unogwaja, porém inteiramente baseado em solo paranaense. Eis o Desafio Bike & Foot, cujo release posto aqui no blog na íntegra: Pedalar 860 kms de bicicleta em 6 dias atravessando o estado do Paraná, e correr a maratona de Curitiba no sétimo dia.... Continuar Lendo →
Ano que vem estarei por aí com vocês 🙂
De volta à Comrades from Ricardo Almeida on Vimeo.
Hoje é a véspera. O calçadão de Durban já amanheceu coalhado de corredores liberando a ansiedade pelos pés, cozinhando suas tensões nessas poucas horas que faltam. Mas, como comentei no post de ontem, a melhor coisa de se estar em um paraíso como a África é poder curtir cada instante que ele proporciona. E, por... Continuar Lendo →
Rumo a Comrades 2022 