Esforço vão

Peguei esse gráfico do Facebook de um dos maiores estudiosos de esporte e nutrição que conheço, o Danilo Balu. Ele mostra, acima de qualquer dúvida, um comportamento esquisitíssimo dos corredores: a busca por tempos inutilmente redondos. A prova em questão é a Western States, uma das mais cobiçadas ultras de 100 milhas do mundo. Perceba... Continuar Lendo →

Reencontrando a luz

Há momentos em que precisamos sacudir a poeira e ordenar o corpo a se endireitar, a seguir com a caminhada para a qual ele se propôs. Acontece em todas as ultras: lá pelo quilômetro 60 ou 70, quando o calor bate e o suor teima em sair seco, tudo parece desfuncionar. E tudo anda ao... Continuar Lendo →

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