A jornada de hoje até a próxima largada da Comrades
O que funciona e o que não funciona nesse tênis? Recebi, dia desses, um par de Montrail Transalps FKT para testar e fazer um review por parte da Keep Running. Bom... pelo meu estilo de corrida, sempre BASTANTE minimalista, costumo ter parâmetros bem diferentes dos tradicionais - o que já fica aqui como uma espécie... Continuar Lendo →
Não nado em academia. Como tenho piscina no prédio, acabo fazendo todos os meus treinos por lá mesmo, sem pagar nada a ninguém e apenas seguindo a planilha que meu treinador me manda. Confesso que não é a planilha mais científica do mundo: ela tem, por exemplo, séries e mais séries de treinos educativos/ corretivos... Continuar Lendo →
Não sou, claro, nenhuma sumidade sobre treinamento. Tenho apenas a minha experiência comigo mesmo - pouco até para me cacifar a opinar sobre o assunto. Mas isso não significa que não tenha as minhas opiniões, ainda que desprovidas de qualquer embasamento científico ou estatístico mais amplo. E, como esse site é meu... bom... nada me... Continuar Lendo →
Ao sair para a rua ontem, estava cansado. Não só por serem 5 da manhã em ponto - horário que viabilizou correr e pegar o vôo de volta para Sampa às 8:30 - mas pelas dores musculares que já começam a se acumular. A região do tendão direito é a que mais está sentindo. Não... Continuar Lendo →
Rumo a Comrades 2022 