A jornada de hoje até a próxima largada da Comrades
Lindsey Parry é o "técnico oficial" da Comrades. É ele quem assina as planilhas de treino so site, quem escreve os artigos sobre o preparo nas redes, quem apresenta seminários mundo afora sobre todo esse processo que termina apenas na manhã da largada. Este ano ele está oferecendo uma série de webinars gratuitos via Facebook,... Continuar Lendo →
Postei aqui no blog ontem sobre a decisão da RunTalkSA de passar a cobrar pelos Webinars que eles produzem. Confesso que, apesar da qualidade do conteúdo que eles costumam oferecer, me questionei sobre o motivo de não lançarem pacotes mais completos, indo além de aulas que, embora ao vivo, ainda são excessivamente genéricas para quem... Continuar Lendo →
Bem que eu tinha achado estranho o posicionamento do RunTalk SA em falar que os Webinars sobre a Comrades deixariam de ser disponibilizados para download: afinal, matar um meio de obtenção de audiência simplesmente não faz sentido em modelos que dependem de publicidade (e, portanto, de audiência) para sobreviver. O "x" da questão estava aí:... Continuar Lendo →
Durante esse ano, postei aqui no blog uma série de Webinars promovidos pela Run Talk SA e tendo, como hosts, Brad Brown e Lindsey Parry (treinador oficial da Comrades). Como corredor, devo dizer que esses webinars ajudaram BASTANTE - principalmente por serem mensais e por abordarem, a cada 30 dias, como deveríamos estar nos sentindo... Continuar Lendo →
Em tese, os Webinars da Run Talk SA, que tenho postado aqui no blog, acabariam no começo de maio. No entanto, Brad Brown e Lindsey Parry, o técnico oficial de Comrades, se juntaram e fizeram mais um episódio focado especialmente no dia da prova. Vale conferir abaixo!
Maio, mês de tapering e de finalização dos treinos. Em menos de 30 dias, Comrades já terá acontecido e todos esses meses de treinamento intenso terão (espero!) mostrado a sua eficácia. Momento ideal, claro, para um novo seminário Web com Brad Brown, do Run Talk SA, e Lindsey Parry, o técnico oficial da corrida. E... Continuar Lendo →
No ar o novo episódio do Webinar sobre Comrades com Brad Brown, do RunTalk SA, e Lindsey Parry, técnico oficial do evento! O roteiro começa a ficar cada vez mais importante uma vez que estamos já em abril, mês de pico para Comrades e quando praticamente se fecha o grosso do processo de treinamento. Nesse... Continuar Lendo →
São poucos - mesmo - os corredores que não tem dúvidas sobre o próprio treinamento para Comrades. Primeiro, porque uma ultra é BEM diferente de uma maratona; e, segundo, porque o percurso montanhoso, praticamente sem trechos planos, não é exatamente "animador", por assim dizer. Recentemente, no entanto, a equipe do Brad Brown (do RunTalk SA,... Continuar Lendo →
Na segunda à tarde, a equipe do RunTalkSA lançou o quinto episódio do Webinar sobre Comrades com Brad Brown e Lindsey Parry. Para quem não conseguiu assistir ao vivo, segue o vídeo abaixo. Os temas foram: O que novatos e experientes devem (ou deveriam) estar focando nessa etapa do treino Em que novatos e experientes... Continuar Lendo →
OK, pode ser que isso seja totalmente irrelevante para o treinamento de Comrades, seja do ponto de vista físico, nutricional ou mesmo mental. Mas, no mínimo, me deixou feliz 🙂 Há algum tempo, a equipe do Run Talk SA (que atua no rádio, podcast, blog e coordena os seminários Web oficiais de Comrades) me contatou... Continuar Lendo →
Rumo a Comrades 2022 