A época mais perfeita do ano

De repente, estamos em dezembro. Decorações de Natal pelas ruas, sol a pino no céu, parques cheios, clima de off-season na assessoria, férias e viagens se aproximando. Não há melhor momento no ano. Só falta o trabalho começar a desacelerar um pouco - o que acredito que ocorrerá nas próximas semanas - e pronto: terei... Continuar Lendo →

Em casa

Foi a primeira coisa que fiz depois de acordar aqui em Niterói: sair para correr no calor que escalda essas bandas. Não tinha muito tempo: dormi até depois das 10 e precisava estar de volta no horário do almoço. Sem problemas: correr é o mais fácil, prático e versátil dos esportes. Em instantes estava já... Continuar Lendo →

Dias perfeitos

Sim, há o céu azul, a paisagem paradisíaca, o mar sempre pronto para libertar cada pedaço de calor aprisionado no corpo. Mas, por trás de cada uma dessas cenas, há também treinos absolutamente brutos: subidas e descidas em dunas, quilômetros e mais quilômetros por areias fofas, ventanias impondo resistências singulares a cada passo dado.  Estes... Continuar Lendo →

Maratona de São Paulo: vencido pelo sol

Meta A: Sub-3h40m. Meta B: Sub-4h. Realidade: 4:15:11, já confirmados no site. Sendo bem direto: quebrei sem misericórdia na maratona. Quando cruzei a linha de chegada, já praticamente me arrastando, estava mais exausto do que quando terminei Comrades em junho. Com tanto treinamento feito e uma segurança tão forte quanto aos resultados, o que, exatamente,... Continuar Lendo →

Checkpoint 4: Obedecendo ao sol

Mais de 30 graus, sol a pino, céu sem nuvens. A planilha mostrava apenas um trote regenerativo de 45 minutos para fechar a semana com um volume menor do que a anterior e já entrar no "mini-polimento" por conta da Maratona da semana que vem. O bom senso mandava obedecer: o longão de ontem não foi... Continuar Lendo →

Resistindo ao sol

Acho que teria fratura por estresse se morasse no Nordeste. A pior coisa para mim é acordar em um dia de sol e céu intocavelmente azul e me dar conta de que é dia de descanso. Descansar? Para que, se clima seco praticamente impõe uma corridinha até o parque que, por sua vez, fica mais... Continuar Lendo →

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