Se houvesse algum termômetro na pequena sala de ginástica do hotel, ele estaria marcando mais que 40 graus. Tudo conspirava contra boas condições: a janela não abria, o ar estava quebrado e o ambiente era realmente pequeno, de forma que a umidade ficava irremediavelmente presa e transformando a sessão de corrida em algo próximo a... Continuar Lendo →
Sem dores, tempo run normal – mas com muito calor
Sob um calor senegalês, o treino de hoje foi um tempo extremamente bem aproveitado. As dores que ficaram após o domingo desapareceram de vez e abriram espaço para uma daquelas corridas que terminamos com a sensação de missão cumprida. Aliás, condições mais ou menos adversas - como o calor de hoje em Sampa - são... Continuar Lendo →