Diário de bordo do treinamento para a maior ultramaratona do mundo
Ok, semana de começar a engrenar nos treinos de triathlon. Já abri minha segunda com 1 hora de pedal na bike nova seguida por 1800m de natação. Repeti na terça, ontem, mergulhando mais nos outros esportes enquanto o corpo se recupera um pouco mais da corrida. Enquanto pedalava no rolo, senti as marchas sambarem, se... Continuar Lendo →
No mês passado, divulgamos aqui no blog uma carta do Nato Amaral, enquato embaixador de Comrades, aos corredores brasileiros. Ele me mandou uma nova carta agora que também foi encaminhada via email na newsletter oficial da prova para todos mas, como muitos podem não ter recebido, estou repostando aqui. Olá Comrades do Brasil! Este... Continuar Lendo →
