A jornada de hoje até a próxima largada da Comrades
Como foi pedalar a maior montanha do mundo da varanda de casa O sol ainda não havia nascido quando apareci na varanda, em pleno nível virtual do mar, para preparar a largada. Me pesei: 77kg. A quarentena já havia feito seu estrago. Liguei o Zwift e conferi os parâmetros: ajustei meu peso no sistema (que... Continuar Lendo →
Como uma beleza apocalíptica e pura endorfina podem se fundir em uma única prova A garoa que durou a noite anterior inteira já deixava uma pista de como seria esse triathlon de distância peculiar (2.500m de natação, 105km de ciclismo e 25km de corrida) pelo litoral norte de São Paulo. Quando chegamos na praia do... Continuar Lendo →
Com quatro brasileiros concorrendo, o anúncio do time oficial do Unogwaja para 2020 será feito nesta próxima sexta-feira, 27 de setembro, às 7 da manhã (horário do Brasil; meio dia lá na África do Sul). Será a primeira edição do desafio sob a chancela da Community Chest e com as novas regras, que incluem um... Continuar Lendo →
Interessado em participar de uma jornada épica, cruzando a África com a própria energia e fazendo toda a diferença para as comunidades ao longo do caminho? Então inscreva-se na seletiva do Unogwaja 2020! Mais informações sobre o desafio no ano que vem podem ser vistas nesse post aqui. Inscrições para o Unogwaja, nesse aqui! Boa... Continuar Lendo →
Será a minha quinta participação nessa prova tão miticamente magnética. E não, não é exatamente necessário adicionar nenhum desafio a mais na estrada rumo à Comrades, rumo à conquista e reconquista dos seus noventa tradicionalíssimos quilômetros. Minhas quatro participações anteriores já me ensinaram que essa prova é difícil em qualquer circunstância, que ela exige respeito... Continuar Lendo →
Um amigo me perguntou, no post que escrevi sobre a conclusão da BR, sobre como fiz e executei meu planejamento de prova. Minha resposta foi a seguinte: O modelo de treino foi relativamente simples: larguei cross-training na reta final e me foquei apenas em corrida, em volume semanal. Em km, minhas semanas finais somaram 80-80-100-150-100-60... Continuar Lendo →
"Qual a quilometragem real da prova? O tamanho do trecho novo adicionado não bate com a conta total...", perguntou a Zilma Rodrigues ao organizador da BR135+, sem dúvidas uma das ultramaratonas mais difíceis do mundo, no congresso técnico. "Sempre há algum erro nas medições, então não sabemos ao certo. Faz assim: meçam nos seus relógios... Continuar Lendo →
Das 3 semanas de pico programadas para a BR135+, a primeira já foi devidamente completada: 100km rodados em 5 dias, incluindo 30 na terça passada - provavelmente meu maior longo em um final de dia útil convencional - e 36 sob o calor senegalês do último sábado. As pernas estão naturalmente cansadas e o couro... Continuar Lendo →
A BR135 é uma das poucas provas no mundo que, a depender do tempo do corredor, serve como classificatória para a Badwater. As distâncias são as mesmas - 135 milhas ou 217km, aproximadamente - e as dificuldades, senão idênticas, são pelo menos compatíveis. Se a altimetria da BR135 é muito, mas muito mais intensa -... Continuar Lendo →
Diferentemente de ultras como a Caminhos de Rosa, que se desenrola no ermo desértico do sertão, a BR135 cruza toda uma série de pequenas cidades coloniais históricas espalhadas pela Serra da Mantiqueira. Suas pouco mais de cinco maratonas, portanto, se desenham entre lugares belíssimos como Águas da Prata, Andradas, Ouro Fino e Inconfidentes, dentre tantos... Continuar Lendo →
Rumo a Comrades 2022 