Um longão que pareceu curtinho

Há longões que simplesmente não sentimos. Essa semana está puxada: foram 15km na terça, mais 15 na quarta, 20 na quinta e 30 hoje. E tinha tudo para serem 30K cansativos, até porque a mente também estava exausta de dias complicadíssimos no trabalho. Mas sabe de uma coisa? Percursos podem fazer mágica. Repeti a rota... Continuar Lendo →

Perfil altimétrico detalhado de Comrades

Apesar do mundo de conteúdo que existe em torno de Comrades - dos Webinars a centenas ou milhares de relatos e dicas - sempre senti falta de um detalhamento maior tanto do percurso quanto do mapa altimétrico. O problema é até natural: encaixar um mapa altimétrico detalhado de 90km realmente não é tarefa fácil. Ainda... Continuar Lendo →

Bati um papo com Bruce Fordyce

Dia desses, o Nato Amaral postou um comentário aqui no blog me falando para não esquecer de responder ao Bruce. Não entendi nada - mas depois acabei checando, no email, que ele havia feito a ponte entre o Bruce Fordyce, o maior ícone da história de Comrades, e eu. Instantes depois, ele acabou se colocando... Continuar Lendo →

Corrida no Ar na Comrades: com Adriano Bastos

Mais dois episódios frescos foram publicados pelo Sérgio Rocha no Corrida no Ar, dessa vez relatando a experiência de Adriano Bastos (que venceu a Maratona da Disney umas 800 vezes). Para contextualizar: no ano passado, ele decidiu variar um pouco a rotina de Disney-Disney-Disney, com 42km absolutamente planos, inserindo os quase 90km de Comrades com... Continuar Lendo →

Comrades e os percursos de subida e descida

O percurso da Comrades é uma atração à parte - mesmo porque ele muda todo ano. Como as cidades de Pietermaritzburg e Durban ficam em elevações diferentes, a organização divide a corrida da seguinte forma: Anos ímpares: "Up-run", ou corrida com ganho de elevação. Assim, a largada ocorre em Durban e a chegada, em Pietermaritzburg,... Continuar Lendo →

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