A vantagem de correr para fora da zona de conforto

Há um aspecto bem positivo na loucura que é encarar duas provas longas, de esportes praticamente diferentes (ultra de montanha versus maratona de rua), com apenas um mês as separando. Quando se treina para trilhas, tiros e intervalados até fazem parte da planilha - mas são balanceados por intermináveis subidas, caminhadas em ladeiras de terra... Continuar Lendo →

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