Diário de bordo do treinamento para a maior ultramaratona do mundo
Prova é prova. A distância pode ser a mesma que a de um treino, o percurso pode ser o mesmo, o clima até pode estar mais ameno - mas, por algum motivo qualquer, o coração palpita de uma maneira diferente. Principalmente nesse caso. Foi a minha primeira prova de triathlon, um olímpico incluindo 1.500m de... Continuar Lendo →
Há momentos em que precisamos sacudir a poeira e ordenar o corpo a se endireitar, a seguir com a caminhada para a qual ele se propôs. Acontece em todas as ultras: lá pelo quilômetro 60 ou 70, quando o calor bate e o suor teima em sair seco, tudo parece desfuncionar. E tudo anda ao... Continuar Lendo →
Por conta da viagem na sexta à noite (o que me impedirá de fazer o longão no sábado), acabei modificando a planilha da semana e espremendo alguns treinos de terça a sexta, sem folga. Até aí, nada demais - ajustes fazem parte da vida de qualquer corredor que precisa conciliar o esporte com o seu cotidiano profissional... Continuar Lendo →
Os gráficos dessa semana mostram algo que senti no dia a dia: cansaço. Diminuí o pace médio, tive que cortar caminho no longão de ontem e deixar cair a rodagem planejada e passei menos tempo na rua do que "deveria". Com a fadiga acumulada pelo excesso de trabalho no final de ano e por duas corridas... Continuar Lendo →
