Diário de bordo do treinamento para a maior ultramaratona do mundo
Cinco da manhã. Sob uma camada fria de neblina, na escuridão absolutamente deserta de Ílhavo, no norte de Portugal, saio para uma corrida solitária. Ainda será escuro, pelo menos até as 6:30 da manhã, e sei que terei como companhia apenas eventuais latidos de cachorros mal humorados que cismam em rosnar para quem quer que... Continuar Lendo →
Prova é prova. A distância pode ser a mesma que a de um treino, o percurso pode ser o mesmo, o clima até pode estar mais ameno - mas, por algum motivo qualquer, o coração palpita de uma maneira diferente. Principalmente nesse caso. Foi a minha primeira prova de triathlon, um olímpico incluindo 1.500m de... Continuar Lendo →
Há momentos em que precisamos sacudir a poeira e ordenar o corpo a se endireitar, a seguir com a caminhada para a qual ele se propôs. Acontece em todas as ultras: lá pelo quilômetro 60 ou 70, quando o calor bate e o suor teima em sair seco, tudo parece desfuncionar. E tudo anda ao... Continuar Lendo →
Por conta da viagem na sexta à noite (o que me impedirá de fazer o longão no sábado), acabei modificando a planilha da semana e espremendo alguns treinos de terça a sexta, sem folga. Até aí, nada demais - ajustes fazem parte da vida de qualquer corredor que precisa conciliar o esporte com o seu cotidiano profissional... Continuar Lendo →
Os gráficos dessa semana mostram algo que senti no dia a dia: cansaço. Diminuí o pace médio, tive que cortar caminho no longão de ontem e deixar cair a rodagem planejada e passei menos tempo na rua do que "deveria". Com a fadiga acumulada pelo excesso de trabalho no final de ano e por duas corridas... Continuar Lendo →
