Já comentei em post anterior (veja aqui) que sigo alguns "aprendizados" importantes da dieta paleo, como sair de jejum e treinar o corpo para uma queima mais eficiente de combustível. Como não é de se espantar, acabo voltando dos treinamentos com uma fome de proporções bíblicas. E, como treinar em condições mais duras NÃO É... Continuar Lendo →