Diário de bordo do treinamento para a maior ultramaratona do mundo
Uma das coisas mais incríveis do esporte é que, em geral, ele depende unicamente da nossa força de vontade. Isso é especialmente verdade em corridas: basta se impor a deliciosa disciplina de treinar, suar a camisa e desbravar as ruas e trilhas que se espalham pelo mundo. Dentre essas ruas e trilhas, um percurso acabou... Continuar Lendo →
A cada nova competição de atletismo - dos 100m rasos à maratona - costumamos torcer para que novos recordes sejam quebrados e para que consigamos, enquanto espécie, provar que somos mais semelhantes aos deuses que costumamos imaginar. Dia desses me deparei com um vídeo do TED que questiona a evolução dos nossos feitos atléticos com... Continuar Lendo →
Quase três anos e meio se passaram desde que aboli grãos e farináceos da minha dieta, substituindo a base energética da minha alimentação de carboidrato para gordura. Venho registrando meus exames quase semestralmente - algo necessário dado que venho de um histórico tenso de saúde por conta da minha cirurgia hepática há 10 anos. E,... Continuar Lendo →
"Você entende que isso não tem nada a ver com as provas para as quais está treinando, certo?", perguntou o meu treinador em uma segunda-feira, logo depois de eu pedir para participar de um simulado de triathlon no Riacho Grande, aqui em São Paulo. Respondi que sim, mas que queria testar e entender a modalidade.... Continuar Lendo →
Como muitos pais, todos os meus esforços na criação das minhas filhas são concentrados em dar a elas as ferramentas que julgo mais importantes para que elas construam as suas próprias vidas. Não são tantas ferramentas assim, sendo bem sincero - mas todas são absolutamente polivalentes. Não acredito, por exemplo, que seja possível compreender bem... Continuar Lendo →
O Strava é, de longe, o aplicativo de endurance mais usado do mundo. São milhões de corredores, ciclistas, nadadores e esquiadores que, diariamente, carregam suas atividades na plataforma pelo simples prazer de se socializar a partir do suor, da endorfina. Pois bem: quando se tem um volume tão grande de dados, de tanta gente, por... Continuar Lendo →
"Uma dívida social." Foi assim que o Coronel Israel Gomes Neto, colega Comradeiro, descreveu a sua aventura. Segundo ele, quando estava prestes a abandonar a escola por falta de dinheiro, o diretor da instituição o deixou estudar de graça pedindo apenas que, quando ele alcançasse seus objetivos profissionais, desse um jeito de retribuir à sociedade.... Continuar Lendo →
A cada seis meses, mais ou menos, faço toda uma bateria de exames de sangue para acompanhar indicadores extremamente relevantes para mim, que já passei por seis tumores no fígado. Desde março de 2015, no entanto, acompanho esses exames com um interesse diferente: foi quando decidi partir para uma dieta low-carb, high fat (ou, na... Continuar Lendo →
Sem encontrar saída pela voz, as opiniões e visões de mundo de Phil Masterton-Smith mudaram de rota e fugiram pelo corpo: ele se transformara, de repente, em um dos atletas mais versáteis de toda a província de Natal, destacando-se em esportes tão variados quanto boxe, remo, tênis, ciclismo e corrida. Onipresente nos grandes palcos da... Continuar Lendo →
