18+17+17 > 42+10??

Há diferença entre correr uma maratona + um regenerativo de 10K e fazer 52K divididos de forma praticamente igual por três dias (18+17+17)? Não sou nenhum cientista do esporte e só posso me basear por mim mesmo, mas hoje tive a sensação que 52K/ 3 dias, de fato, cansa mais. A teoria que elocubrei para... Continuar Lendo →

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