A jornada de hoje até a próxima largada da Comrades
Logo que o meu treinador evaporou, minha primeira reação foi de frustração. A segunda, de raiva. E a terceira, claro, de dúvida. O que faria a partir dali, com pouco mais de um mês para fechar o preparo para a Comrades? E as próxima provas, incluindo a Indomit 100K, que se caracteriza como um terreno... Continuar Lendo →
No ano passado, essa semana foi o pico do meu treinamento. Incluiu uma ultra de longão (se não me falha a memória, de 50 ou 60K) e uma série de treinos que bateu nos 100km rodados. Claro: era a minha primeira Comrades. Na verdade, era a minha primeira ultra acima dos 56K, o que significava... Continuar Lendo →
Nunca tive tão pouco tempo para me preparar para uma maratona (a de Sampa, que utilizarei como qualificação para Comrades). É bem verdade que não tenho nenhuma meta assassina: preciso apenas de um sub-4 horas para conseguir largar do Curral D lá na África do Sul. Mas, como principal ponto contra, há os três meses... Continuar Lendo →
Na quarta passada enviei um email para o meu treinador, Ian, perguntando sobre quando ele subiria novas planilhas. Afinal, mesmo em recuperação, a próxima meta é daqui a um mês, na Maratona de São Paulo. Para a minha surpresa, ele se surpreendeu: já havia planilhas lá faz tempo, incluindo toda uma série de intervalados e... Continuar Lendo →
Hoje foi o primeiro treino depois da Douro Ultra Trail, que corri no último sábado. Pernas ainda meio tensas, dores musculares desaparecendo em um gerúndio ainda lento, gripe indo embora. A sensação que tenho, principalmente com a gripe, é que o corpo dá uma espécie de "reboot" depois de um esforço tão extenuante quanto uma... Continuar Lendo →
Rumo a Comrades 2022 