Ao sair para a rua ontem, estava cansado. Não só por serem 5 da manhã em ponto - horário que viabilizou correr e pegar o vôo de volta para Sampa às 8:30 - mas pelas dores musculares que já começam a se acumular. A região do tendão direito é a que mais está sentindo. Não... Continuar Lendo →
Planejamento para a semana de 18/11 a 24/11
Essa semana será puxada. Não pelo volume de treinos, que mantém a mesma média das últimas, mas pelo cotidiano mesmo. Hoje (mais precisamente nesta madrugada) já estou a caminho de Joinville, onde fico até a terça à noite. Quarta é feriado em SP mas, como a agência atende a clientes em todo o país, deve... Continuar Lendo →