Vídeo: os 75km da Bertioga-Maresias

Vídeos têm uma importância singular na preparação para grandes provas: eles conseguem manter elevada a motivação mesmo quando se está esmagado pelo cansaço natural da fase de pico do treinamento.  Bom... quando se mistura ainda treinos de corrida com bike e natação, esse cansaço é ainda maior, ampliando-se para todos os músculos do corpo. Momento... Continuar Lendo →

As surpresas do Acaso

O Acaso, às vezes, nos traz surpresas incríveis. Ontem apareceu uma reunião para mim em Santos, litoral paulista. Era no meio da tarde e em dia de rodízio - a combinação mais fora de mão possível. Mas vim. O resultado? A reunião em si transcorreu em meia hora - e isso, combinado com o tempo... Continuar Lendo →

O ritual sagrado do longão

Dia de longão é sempre algo próximo do sagrado. Você acorda cedo em um sábado, se troca ainda no escuro e sem fazer nenhum barulho para não acordar os outros e, ainda em silêncio, começa uma jornada de horas pelas ruas da cidade, mergulhado em si mesmo. Poucas coisas são mais zen e intensas do... Continuar Lendo →

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