A jornada de hoje até a próxima largada da Comrades
"Qual a quilometragem real da prova? O tamanho do trecho novo adicionado não bate com a conta total...", perguntou a Zilma Rodrigues ao organizador da BR135+, sem dúvidas uma das ultramaratonas mais difíceis do mundo, no congresso técnico. "Sempre há algum erro nas medições, então não sabemos ao certo. Faz assim: meçam nos seus relógios... Continuar Lendo →
A segunda começou cedo. Às 5 já estava levantando da cama para rodar 20km, metade do que estava programado para o dia. Já carregava um acúmulo de mais de 100K no corpo e dois longos dias sem descanso... mas a BR135 estava logo ali, à espreita, como que esperando algum desrespeito meu para dar o... Continuar Lendo →
Eu já havia esquecido de como era o estilo de treino para ultras longas como a BR135+. Normalmente, encaixamos em planilhas para provas que vão de maratonas até ultras de 90K toda uma série de intervalados, tiros e fartleks. Há volume, claro - mas ele acaba sendo balanceado com algum tipo de estímulo à velocidade... Continuar Lendo →
Das 3 semanas de pico programadas para a BR135+, a primeira já foi devidamente completada: 100km rodados em 5 dias, incluindo 30 na terça passada - provavelmente meu maior longo em um final de dia útil convencional - e 36 sob o calor senegalês do último sábado. As pernas estão naturalmente cansadas e o couro... Continuar Lendo →
A pergunta não é minha: é de uma matéria da BBC (link aqui ou na imagem abaixo). A resposta também não é minha: é deles, na mesma matéria. Mas a curiosidade, principalmente agora que estou entrando em semanas de 100-150k de treino e à beira de uma prova de 225km, é sincera. Há dias, claro,... Continuar Lendo →
Não faço ideia ainda do que meu treinador preparou para mim esta semana, mas rezo para que seja leve. Agora, faltando 3 semanas para a Bertioga-Maresias, já acumulo uma escadinha de longões de 32, 35, 42 e 50km, este último no sábado passado. Fosse só isso, tudo bem. Mas as semanas em si têm sido... Continuar Lendo →
Seja qual for a história real por trás da maratona, o fato é que os 42km inventados pelo homem para definir a prova mais sofisticada do atletismo conseguem definir toda a existência humana com uma precisão desconcertante, inigualável. 42 quilômetros. É como se a vida inteira, do nascimento à morte, se encaixasse nessa exata distância.... Continuar Lendo →
O pico, ainda bem, passou. Foram 877km pedalados de sábado a sexta e mais 50km corridos no sábado passado - um simulado perfeito para que o corpo desenvolvesse um entendimento aproximado de como será a rotina na África. Aproximado, claro: tanto distâncias quanto geografias e temperaturas lá serão muito mais severas; por outro lado, as... Continuar Lendo →
870K de pedal finalizados. 877K, para ser mais preciso. Tudo inteiro. Tudo intacto. Tudo no seu devido lugar. Amanhã tem 50K de corrida e domingo... domingo é dia de respirar e de começar a planejar a parte prática da viagem, pois o preparo em si já está feito.
Mais inteiro que eu imaginava quando primeiro montei na minha bike, há uns 8 meses atrás. As dores, aliás, se concentram onde eu sequer imaginava. As pernas, por exemplo, estão intactas - somente horas depois do treino do dia é que as sinto pesadas, lentas, mas sem sinal nenhum de dor. Mãos e costas, por... Continuar Lendo →
Rumo a Comrades 2022 