Mastigado

Não faço ideia ainda do que meu treinador preparou para mim esta semana, mas rezo para que seja leve. Agora, faltando 3 semanas para a Bertioga-Maresias, já acumulo uma escadinha de longões de 32, 35, 42 e 50km, este último no sábado passado. Fosse só isso, tudo bem. Mas as semanas em si têm sido... Continuar Lendo →

Checkpoint 3: Semana de pico finalizada

Na semana passada estava um pouco preocupado com esse estágio final de treino. Não sabia se deveria considerar a Estrada Real como o longão mais forte ou se deveria puxar mais neste final de semana, nem que fosse por uma questão puramente motivacional.  Detesto ficar no limbo da indecisão - sempre detestei. Assim, de um... Continuar Lendo →

Correr imediatamente depois de vôos longos

Depois do meu vôo de Austin para Sampa no mês passado, passei dois dias sem correr. Nada de errado - estava apenasseguindo a planilha. Quando voltei para as ruas, no entanto, parecia que cada centímetro das articulações doía de uma maneira tão intensa quanto inesperada. Não fui a médicos e nem nada - constatei que... Continuar Lendo →

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