Diário de bordo do treinamento para a maior ultramaratona do mundo
Abril é, sem dúvidas, o mês de maior pico para o treinamento de Comrades: a distância semanal começa a subir e se estabilizar e a maior volumetria. Para piorar, o mês começou com duas semanas inteiras quebradas: uma, essa que termina agora, sem a possibilidade do longão do sábado devido a uma viagem, e a... Continuar Lendo →
Quem se inscrever em Comrades pode encontrar, no próprio site, uma série de planilhas de acordo com as expectativas de tempo de chegada feitas pelo técnico oficial, Lindsey Parry. No meu caso, estou treinando para a medalha Bill Rowan (entre 7:30 e 9:00), muito embora esteja quase certo de que dificilmente chegarei nesse tempo por... Continuar Lendo →
