Nas últimas semanas, inseri na minha rotina de treinamento para Comrades 3 tipos de subida: uma no meio da semana, mais intensa e curta (Ministro Rocha Azevedo); e duas para longões de sábado que se alternam (em Perdizes/ Pacaembu e USP). No total, a ideia é que elas se complementem e, na soma com a... Continuar Lendo →
USP com subida do Matão
Já falei antes sobre duas outras rotas com subidas importantes que estou usando na preparação para Comrades - na região de Perdizes/ Pacaembu e na Al. Ministro Rocha Azevedo, nos Jardins. A terceira rota foi a que usei hoje, saindo de casa diretamente em direção à USP. O caminho até lá é relativamente plano, exceto... Continuar Lendo →