Checkpoint 5: Uma maratona mudando os planos

Na sexta-feira à noite, todo o plano dessa reta final até Comrades mudou.  De repente, a possibilidade de correr a Maratona de SP - algo completamente fora do mapa - virou verdade.  Recapitulando: o plano para essas próximas duas semanas era fazer 75 e 85km, respectivamente, de maneira mais espaçada para evitar sobrecarga e mantendo... Continuar Lendo →

Checkpoint 4: Planos mudados, efeitos aguardados

Dor, cansaço, preguiça: palavras que dificilmente queremos ver associadas à vésperas de uma prova tão esperada quanto a Comrades. Infelizmente, o corpo tem os seus próprios impulsos e é ele quem determina como quer se sentir.  Mas, claro, se não temos como forçá-lo a se sentir como queremos, temos como adaptar o contexto para melhorar... Continuar Lendo →

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