Diário de bordo do treinamento para a maior ultramaratona do mundo
Caso não tenham percebido - o que acho difícil - o Rumo a Comrades está de cara nova! O cotidiano de conteúdo, claro, deve permanecer o mesmo, mas as mudanças seguem principalmente uma demanda levantada pela própria comunidade de corredores que inclui organizar mais informações sobre a prova de maneira prática, algo que difere um... Continuar Lendo →
Na sexta-feira à noite, todo o plano dessa reta final até Comrades mudou. De repente, a possibilidade de correr a Maratona de SP - algo completamente fora do mapa - virou verdade. Recapitulando: o plano para essas próximas duas semanas era fazer 75 e 85km, respectivamente, de maneira mais espaçada para evitar sobrecarga e mantendo... Continuar Lendo →
Nos últimos dias, a organização de Comrades divulgou uma mudança no percurso oficial desse ano, acrescentando exatos 877 metros e transformando a prova deste ano em uma das mais longas da história das up-runs, somando 87,72km. 877 metros pode não parecer muito, ok. Mas acredite: para uma prova de quase 90 corrida em asfalto e... Continuar Lendo →
Dor, cansaço, preguiça: palavras que dificilmente queremos ver associadas à vésperas de uma prova tão esperada quanto a Comrades. Infelizmente, o corpo tem os seus próprios impulsos e é ele quem determina como quer se sentir. Mas, claro, se não temos como forçá-lo a se sentir como queremos, temos como adaptar o contexto para melhorar... Continuar Lendo →
Sábado teve longão de 32K. No domingo, 14. Segunda foi dia de descanso, seguido por 18k na terça e 17 hoje, quarta, à noite. Em um dia, diga-se de passagem, em que praticamente toda a ira do cosmo desceu galopando lá na agência em forma de problemas, problemas, problemas. Para deixar as planilhas mais conturbadas,... Continuar Lendo →
