Vídeos da minha Comrades :-)

Percebi, alguns dias depois da Comrades, que a organização disponibilizou alguns vídeos personalizados, com imagens dos corredores passando por cada um dos pontos de controle. A mecânica é simples: na filmagem geral da prova, o sistema da organização registra os pontos exatos em que os chips de cada corredor passam pelos tapetes de marcação. Isto... Continuar Lendo →

Planejamento para a semana de 27/01 a 02/02

Decidi fazer alguns ajustes no planejamento dessa semana por conta dos resultados das últimas semanas. Na prática, estou fazendo uma quilometragem acima do planejado, tendo batido os 80K e mesmo trocado o regenerativo de domingo por 11K nas montanhas. Resultado: as pernas (e principalmente os tornozelos) estão doendo um pouco mais do que o esperado.... Continuar Lendo →

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