Reta final

A parte mais dura da semana mais dura já se foi - e se foi devidamente cumprida. Incluiu, em 4 dias úteis, 40km na segunda, 25km na quarta e 28km na quinta. 93K no total. O corpo acostumou à mastigação muscular. A cabeça lembrou de como é passar horas e mais horas ensimesmada. A pele,... Continuar Lendo →

Checkpoint 14: Mês de pico começando bem

Abril é, sem dúvidas, o mês de maior pico para o treinamento de Comrades: a distância semanal começa a subir e se estabilizar e a maior volumetria. Para piorar, o mês começou com duas semanas inteiras quebradas: uma, essa que termina agora, sem a possibilidade do longão do sábado devido a uma viagem, e a... Continuar Lendo →

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