30 dias de comemoração

Que o cansaço neste fim de ano está clamando por uma folga no trabalho, não nego. Mas também não nego que, de tão fantástico, haverá uma certa tristeza em ver 2018 entrar no passado. O lado bom disso é que, como sempre, dezembro se transforma em um mês inteiro de comemoração. Porque há menos trabalho... Continuar Lendo →

Polimento pedido pelo corpo

Em pouco menos de duas semanas estarei lá em Bertioga prestes a largar nos 75km pela praia rumo a Maresias.  Fiz um tipo diferente (e novo) de treino, mais relacionado ao triathlon que às ultras, buscando manter o corpo inteiro em plena forma sem precisar massacrar os joelhos correndo todos os dias. Corri, claro -... Continuar Lendo →

Vídeo: os 75km da Bertioga-Maresias

Vídeos têm uma importância singular na preparação para grandes provas: eles conseguem manter elevada a motivação mesmo quando se está esmagado pelo cansaço natural da fase de pico do treinamento.  Bom... quando se mistura ainda treinos de corrida com bike e natação, esse cansaço é ainda maior, ampliando-se para todos os músculos do corpo. Momento... Continuar Lendo →

As surpresas do Acaso

O Acaso, às vezes, nos traz surpresas incríveis. Ontem apareceu uma reunião para mim em Santos, litoral paulista. Era no meio da tarde e em dia de rodízio - a combinação mais fora de mão possível. Mas vim. O resultado? A reunião em si transcorreu em meia hora - e isso, combinado com o tempo... Continuar Lendo →

Dias perfeitos

Sim, há o céu azul, a paisagem paradisíaca, o mar sempre pronto para libertar cada pedaço de calor aprisionado no corpo. Mas, por trás de cada uma dessas cenas, há também treinos absolutamente brutos: subidas e descidas em dunas, quilômetros e mais quilômetros por areias fofas, ventanias impondo resistências singulares a cada passo dado.  Estes... Continuar Lendo →

O ritual sagrado do longão

Dia de longão é sempre algo próximo do sagrado. Você acorda cedo em um sábado, se troca ainda no escuro e sem fazer nenhum barulho para não acordar os outros e, ainda em silêncio, começa uma jornada de horas pelas ruas da cidade, mergulhado em si mesmo. Poucas coisas são mais zen e intensas do... Continuar Lendo →

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