Diário de bordo do treinamento para a maior ultramaratona do mundo
Já estou comendo aqui a planilha de treino preparada pelo meu treinador para a BR135 durante esse período entre dezembro e janeiro - o pico do volume, dado que a largada acontece no dia 17/01. Não é exatamente uma meta fácil, principalmente para quem passou o ano dividindo o volume entre corrida e bike... mas... Continuar Lendo →
Essa semana será puxada. Não pelo volume de treinos, que mantém a mesma média das últimas, mas pelo cotidiano mesmo. Hoje (mais precisamente nesta madrugada) já estou a caminho de Joinville, onde fico até a terça à noite. Quarta é feriado em SP mas, como a agência atende a clientes em todo o país, deve... Continuar Lendo →
O conceito de "piores condições" varia de corredor para corredor. Para mim, ele significa esteira. Em local sem ar condicionado. Sem música, TV, podcast, audiobook ou nada do gênero. Apenas o som dos passos e do suor ecoando por um ambiente quente, úmido e fechado. Antes que comecem a crer que eu seja masoquista, vale... Continuar Lendo →
