Diário de bordo do treinamento para a maior ultramaratona do mundo
Todo ano, com a colaboração do grupo de corredores da Comrades (em especial da green number Zilma Rodrigues), publicamos aqui no blog uma lista de provas para se obter o índice de qualificação para a rainha das ultras. Verdade seja dita, basicamente toda maratona oficial serve para se qualificar, o que significa que essa lista... Continuar Lendo →
Sabe a pior coisa que alguém pode fazer quando está afogado em todos os sintomas de overtraining? Arrumar uma prova nova para fazer no curto prazo. Pois é. Como preciso de um qualify para a Comrades e como essa maratona é sempre deliciosa de correr, foi exatamente o que fiz. Como vou sobreviver até lá... Continuar Lendo →
7 da manhã, quase madrugada para essa fase mais "solta" que meu relógio biológico está vivendo. Olhando para o sábado já claro, mas ainda com ruas desertas, fixei o relógio, liguei um podcast no iPhone e saí para um treino que prometia ser duro. Das duas horas previstas sob um sol que estava fazendo Sampa... Continuar Lendo →
Quando corri Chicago, minha estratégia para bater as 3h30 era a óbvia: ficar o tempo todo abaixo dos 4m55s/km. Simples e provavelmente até mesmo viável, não fosse a multidão incendiária acompanhando cada um dos 42km do percurso gritando o nome dos corredores e fazendo todo mundo se sentir um queniano. O resultado da multidão? Ignorei... Continuar Lendo →
Não dá para mentir: depois que começamos a nos aventurar por corridas em trilhas e montanhas, as ruas realmente perdem um pouco do encanto. Sim: há a questão da velocidade maior, de paces mais agressivos, de gente acompanhando (principalmente nas grandes maratonas). Mas, por outro lado, exceto talvez pelo Rio e por uma ou outra... Continuar Lendo →
