Diário de bordo do treinamento para a maior ultramaratona do mundo
Todo ano, com a colaboração do grupo de corredores da Comrades (em especial da green number Zilma Rodrigues), publicamos aqui no blog uma lista de provas para se obter o índice de qualificação para a rainha das ultras. Verdade seja dita, basicamente toda maratona oficial serve para se qualificar, o que significa que essa lista... Continuar Lendo →
Até o ano passado, a qualificação para a Comrades exigia apenas uma maratona em menos de 5 horas, com baias de saída alocadas de acordo com o tempo efetivo. Pois bem: para a edição de 2019, esse "corte" mudou: agora, os corredores precisam ter terminado a maratona com o tempo líquido de até 4h49m59s -... Continuar Lendo →
Sabe a pior coisa que alguém pode fazer quando está afogado em todos os sintomas de overtraining? Arrumar uma prova nova para fazer no curto prazo. Pois é. Como preciso de um qualify para a Comrades e como essa maratona é sempre deliciosa de correr, foi exatamente o que fiz. Como vou sobreviver até lá... Continuar Lendo →
