O plano era arriscar. Não vou dizer que estava preparado para fechar a Maratona de Sorocaba abaixo das 3h40, bem pertinho do recorde pessoal que cravei lá em Chicago, no distantíssimo 2013. Mas estava confiante, energizado e empolgado. Às vezes, é o que basta para nos empurrar. Se conseguisse, garantiria para mim o índice da... Continuar Lendo →
Hora do qualify
Domingo tem Maratona de Sorocaba. Não é exatamente uma Big Six: o percurso é composto de duas voltas de 21km, recheado de curvas e cotovelos, com largada hiper cedo, às 6 da manhã e provavelmente sem ninguém para torcer pelo caminho. Mas, ao menos no quesito mais fundamental, ela é idêntica às maratonas de Nova... Continuar Lendo →
38 graus na Maratona? Hora de planejar um improviso!
Parece meio ridículo, mas tem uma parte de mim que está amando esse pico de temperatura na maratona de amanhã (São Paulo), quando os termômetros deverão bater os 38 graus. Em tese, isso é péssimo para a minha "meta a", de um sub-3:40, que requer pace de 5'11"/km. Mas é também um desafio a mais,... Continuar Lendo →
Clima “lindo” para a Maratona de SP: 37 graus previstos (!)
Tudo bem que eu gosto de calor... Mas 37 graus já é um pouco demais, não? Pois é: essa é a previsão tanto do Weather Channel quanto do ClimaTempo para a temperatura em Sampa neste domingo, dia 19, durante a Maratona. A única prova que fiz com calor de verdade foi a Maratona do Rio,... Continuar Lendo →
A quebra da véspera
7 da manhã, quase madrugada para essa fase mais "solta" que meu relógio biológico está vivendo. Olhando para o sábado já claro, mas ainda com ruas desertas, fixei o relógio, liguei um podcast no iPhone e saí para um treino que prometia ser duro. Das duas horas previstas sob um sol que estava fazendo Sampa... Continuar Lendo →
Definindo a estratégia de pace para a Maratona de SP
Quando corri Chicago, minha estratégia para bater as 3h30 era a óbvia: ficar o tempo todo abaixo dos 4m55s/km. Simples e provavelmente até mesmo viável, não fosse a multidão incendiária acompanhando cada um dos 42km do percurso gritando o nome dos corredores e fazendo todo mundo se sentir um queniano. O resultado da multidão? Ignorei... Continuar Lendo →
Meta para outubro: qualificação na Maratona de São Paulo
Não dá para mentir: depois que começamos a nos aventurar por corridas em trilhas e montanhas, as ruas realmente perdem um pouco do encanto. Sim: há a questão da velocidade maior, de paces mais agressivos, de gente acompanhando (principalmente nas grandes maratonas). Mas, por outro lado, exceto talvez pelo Rio e por uma ou outra... Continuar Lendo →
De volta à estrada para Comrades!!!
Quinta-feira, 18 de setembro de 2014. Hoje faz 5 dias que terminei a Douro Ultra Trail, uma das mais incríveis provas que já participei em toda a minha vida, com 80km sobre as montanhas e vales do Douro, em Portugal, feitos em 16h16min. Como em qualquer ultra de grande porte, suas lembranças ainda estão caminhando... Continuar Lendo →