Diário de bordo do treinamento para a maior ultramaratona do mundo
Depois de uma noite no Carnaval, a manhã acordou com água para todos os lados em Salvador. Chuva torrencial descia do céu, formando poças que se agitavam a cada passada e recebendo banhos gerados por carros e ônibus nas ruas. Ainda assim, correr do Caminho das Árvores até o Campo Grande, fazendo o percurso dos... Continuar Lendo →
Sábado cedo, já em terras soteropolitanas, saí para uma corridinha leve de uma hora (já que boa parte da rodagem foi concentrada no meio da semana). Constatação número 1: umidade pode ser uma barreira BEM mais difícil do que se imagina. Tudo bem: estava com as pernas cansadas e o corpo meio moído por uma... Continuar Lendo →
Vendo e revendo o vídeo do Tim Noakes, acabei pensando em mim mesmo. A comparação foi inevitável: a dramática corrida na esteira na qual quebrei e as duas corridas que fiz em Salvador (longão e regenerativo) sob um sol escaldante e umidade assassina.O regenerativo foi o melhor exemplo de todos - principalmente porque "renerativo" foi... Continuar Lendo →
Consegue-se cobrir mais quilômetros quando se corre com o coração. Essa semana não foi nada de excepcional do ponto de vista de distância alcançada - pouco mais de 58Km, número apenas um pouco acima do planejado. O que surpreendeu foi a total falta de cansaço após o longo de ontem e o regenerativo de hoje,... Continuar Lendo →
O longão de sábado é dos momentos mais sagrados para o cotidiano de um corredor. É quando se pode correr mais livre, sem tanta pressão por tempo ou por agenda; é quando minutos viram horas e horas viram pensamentos voando pelos mais diversos cantos da mente. E o melhor: é o tipo de treinamento mais... Continuar Lendo →
Essa semana será puxada. Não pelo volume de treinos, que mantém a mesma média das últimas, mas pelo cotidiano mesmo. Hoje (mais precisamente nesta madrugada) já estou a caminho de Joinville, onde fico até a terça à noite. Quarta é feriado em SP mas, como a agência atende a clientes em todo o país, deve... Continuar Lendo →
