Ainda sobre a mente: uma comparação pessoal

Vendo e revendo o vídeo do Tim Noakes, acabei pensando em mim mesmo. A comparação foi inevitável: a dramática corrida na esteira na qual quebrei e as duas corridas que fiz em Salvador (longão e regenerativo) sob um sol escaldante e umidade assassina.O regenerativo foi o melhor exemplo de todos - principalmente porque "renerativo" foi... Continuar Lendo →

Relatório de treinamentos até 24/11

Consegue-se cobrir mais quilômetros quando se corre com o coração. Essa semana não foi nada de excepcional do ponto de vista de distância alcançada - pouco mais de 58Km, número apenas um pouco acima do planejado. O que surpreendeu foi a total falta de cansaço após o longo de ontem e o regenerativo de hoje,... Continuar Lendo →

Longão zen de Farol a Farol em Salvador

O longão de sábado é dos momentos mais sagrados para o cotidiano de um corredor. É quando se pode correr mais livre, sem tanta pressão por tempo ou por agenda; é quando minutos viram horas e horas viram pensamentos voando pelos mais diversos cantos da mente. E o melhor: é o tipo de treinamento mais... Continuar Lendo →

Blog no WordPress.com.

Acima ↑