A jornada de hoje até a próxima largada da Comrades
Não: você não precisa morrer de tanto treinar para chegar bem em Pietermaritzburg Todo ano, algumas dezenas de brasileiros inscrevem-se para correr essa experiência inesquecível que é a rainha das ultras. Praticamente todos acabam acolhidos pela comunidade de brasileiros veteranos e começam a trocar experiências riquíssimas que só tendem a somar em suas estratégias de... Continuar Lendo →
Bem que eu tinha achado estranho o posicionamento do RunTalk SA em falar que os Webinars sobre a Comrades deixariam de ser disponibilizados para download: afinal, matar um meio de obtenção de audiência simplesmente não faz sentido em modelos que dependem de publicidade (e, portanto, de audiência) para sobreviver. O "x" da questão estava aí:... Continuar Lendo →
Durante esse ano, postei aqui no blog uma série de Webinars promovidos pela Run Talk SA e tendo, como hosts, Brad Brown e Lindsey Parry (treinador oficial da Comrades). Como corredor, devo dizer que esses webinars ajudaram BASTANTE - principalmente por serem mensais e por abordarem, a cada 30 dias, como deveríamos estar nos sentindo... Continuar Lendo →
Já faz algum tempo que venho postando os Webinars do RunTalkSA sobre Comrades aqui no blog. Na quinta passada, um outro grupo, vinculado ao 32GI, fez um Webinar próprio que vale ser compartilhado. O estilo é um pouco diferente, mas faz uma análise geral de itens como tapering, dicas para a corrida, nutrição etc. Além... Continuar Lendo →
Maio, mês de tapering e de finalização dos treinos. Em menos de 30 dias, Comrades já terá acontecido e todos esses meses de treinamento intenso terão (espero!) mostrado a sua eficácia. Momento ideal, claro, para um novo seminário Web com Brad Brown, do Run Talk SA, e Lindsey Parry, o técnico oficial da corrida. E... Continuar Lendo →
No ar o novo episódio do Webinar sobre Comrades com Brad Brown, do RunTalk SA, e Lindsey Parry, técnico oficial do evento! O roteiro começa a ficar cada vez mais importante uma vez que estamos já em abril, mês de pico para Comrades e quando praticamente se fecha o grosso do processo de treinamento. Nesse... Continuar Lendo →
Está no ar o novo Webinar produzido pelo pessoal da RunTalk SA e Lindsey Parry, técnico oficial da Comrades. A pauta está começando a ficar semelhante para todos os episódios - mas ainda assim muito relevante. Aqui, eles falam sobre como se deve estar nesse ponto do treinamento, o que evitar e como se planejar... Continuar Lendo →
Na segunda à tarde, a equipe do RunTalkSA lançou o quinto episódio do Webinar sobre Comrades com Brad Brown e Lindsey Parry. Para quem não conseguiu assistir ao vivo, segue o vídeo abaixo. Os temas foram: O que novatos e experientes devem (ou deveriam) estar focando nessa etapa do treino Em que novatos e experientes... Continuar Lendo →
O quarto episódio do Webinar de Comrades, feito pela Run Talk SA (e gravado por Brad Brown e Lindsey Parry (técnico oficial da corrida) é, provavelmente, o mais importante até aqui. O motivo: janeiro é, na prática, o primeiro mês efetivo de treinamento mais consistente para a corrida. Esses seminários, aliás, são bem práticos principalmente... Continuar Lendo →
Foi ao ar agora, no começo de dezembro, o terceiro Webinar da RunTalkSA sobre Comrades com Brad Brown e Lindsey Parry. Nesse episódio, os deuses foram mais bondosos e deram uma trégua nas tempestades que praticamente destruiram o anterior. Esse terceiro fala prioritariamente sobre nutrição, muito embora aborde também algumas lesões e respostas a perguntas... Continuar Lendo →
Rumo a Comrades 2022 