Corrida silenciosa

Pshh, pshh, pshh, pshh. Em silêncio, os passos foram desenhando ritmo nas ruas. Pshh, pshh, pshh, pshh. Treino de hoje: uma hora em ritmo de maratona. Sem podcast, audiobooks ou música nos ouvidos. Sem pensar em rotas diferentes: escolhi o percurso normal, óbvio, aliviando a mente de qualquer tipo de escolha. Hoje foi só ritmo.... Continuar Lendo →

Voando em contradição às dores do polimento

No começo da semana, as corridas foram - mesmo que com menores distâncias e mais espaçadas entre si - doloridas. Nunca entendi direito esse processo, mas a fase de polimento sempre me trouxe dores esquisitas, como se as articulações tivessem subitamente enferrujado. No sábado, isso mudou. Foi uma corrida "curta", de 22K, já no clima... Continuar Lendo →

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