Brick sessions

Se tem uma coisa que eu descobri no triathlon, é que não se tratam de três esportes colados: é um quarto esporte, algo feito da fusão de natação, ciclismo e corrida em uma única "coisa". E essa "coisa" é diferente justamente porque inclui uma certa ordem e um processo de transição tanto prático quanto muscular.... Continuar Lendo →

Hora de ficar sério

OK, nem sempre dá para ficar na poesia. A Maratona é no Domingo e acordei hoje com dores por todo o corpo - destacando os tornozelos e pés. Na prática, tinha uma sessão leve de 45 minutos agendada - e que cancelei. Troquei a rua por minutos a mais de sono. Nessa semana, terei então... Continuar Lendo →

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