Pura felicidade

Há momentos em toda jornada em que se consegue olhar para trás e ser subitamente abduzido pela mais pura felicidade. A noite da sexta foi um desses momentos. Por meses, pesquisei as histórias do Phil "Unogwaja" Masterton-Smith, do Sidney Feinson e seus amigos soldados de meias vermelhas, do John McInroy e os Unogwajas modernos. Escrevi... Continuar Lendo →

Pequena ultra particular

Não vou dizer que foi o longão mais incrível do mundo: havia esticado a noite anterior com amigos por mais tempo que o bom senso aconselharia e tive problemas com o estômago que, sem dúvidas, atrapalharam qualquer forma possível de concentração no percurso. Ainda assim, apesar disso tudo - e de um tempo muito mais... Continuar Lendo →

Voltas difíceis

Já fiz provas de 50, 90, 160km em que a volta à normalidade não levou mais de dois ou três dias. Em provas longas, nosso compromisso é mais com a distância do que com o tempo (e, consequentemente, com a velocidade). Isso ajuda: por mais que correr por mais de um dia inteiro seja obviamente... Continuar Lendo →

Mais de 75% do caminho percorrido!

Nossa meta mínima de arrecadação individual no Unogwaja é de R 50.000 - algo perto de R$ 12.000. Não é exatamente fácil, claro: converter entusiasmos alheios em promessas de apoio e, depois, promessas em doações efetivas, por mais nobre que seja a causa, requer uma certa dedicação. Algo, por exemplo, como escrever um livro inteiro... Continuar Lendo →

O novo ritmo de treino

Às segunda: corrida, aproximadamente 15km Às terças: 35km de bike pela manhã, 10km de corrida no final do dia Às quartas: 1 hora de spinning de manhã e 10km de corrida no final do dia Às quintas: Às terças: 35km de bike pela manhã, 10km de corrida no final do dia.  Às sextas: Descanso... pelo... Continuar Lendo →

Intensidade sendo devidamente absorvida

Sábado foram 35K correndo.  Ontem, domingo, 82 pedalando. E isso, claro, sem contar as três corridas e duas pedalas normais dos cinco dias úteis que precederam o final de semana. As semanas tem ficado mais intensas - natural para essa fase de preparo. E o importante é que o corpo está reagindo bem. Diria até... Continuar Lendo →

Farnese

Esse nome é já conhecido por todos os Comradeiros. Não é por menos: com 6h24m12s, ele bateu o recorde sul americano na prova e terminou na 54a colocação. E por que estou falando dele aqui? Porque, recentemente, vi uma matéria sobre ele na Contra Relógio. Mesmo rápido como é, Farnese não faz sessões de tiro... Continuar Lendo →

Mapa detalhado da up-run

No ano passado, quando estava já aquecendo os motores para a Comrades no sentido Pietermaritzburg-Durban, recebi do Nato Amaral um mapa ultra mega detalhado do percurso. Devo dizer que ele foi BEM útil, principalmente por permitir que eu estudasse um pouco mais sobre os locais de cut-off e coisas do gênero.Peguei um mapinha novo diretamente... Continuar Lendo →

A nova fase de preparação

Janeiro está sendo fechado para mim com alguma dose de orgulho (por ter concluído os pantanosos 50K no sábado) e autoconhecimento (por ter esclarecido que esse tipo de corrida não é para mim). Às vezes apenas ter algumas coisas no currículo já são o suficiente. Agora, no entanto, começa uma nova fase. Entre abril e... Continuar Lendo →

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