Diário de bordo do treinamento para a maior ultramaratona do mundo
Depois do meu vôo de Austin para Sampa no mês passado, passei dois dias sem correr. Nada de errado - estava apenasseguindo a planilha. Quando voltei para as ruas, no entanto, parecia que cada centímetro das articulações doía de uma maneira tão intensa quanto inesperada. Não fui a médicos e nem nada - constatei que... Continuar Lendo →
Hoje foi a minha última corrida aqui no Texas. Com ela, fechei 4 dias seguidos, sem descanso, incluindo tempos na rua de 2h30 (sábado), 1h40 (domingo), 1h20 (segunda) e 1h30 (terça). No total, esses últimos 4 dias somaram 70,20Kms. Para um treinamento de Comrades isso pode não parecer muito, mas o fato de terem sido... Continuar Lendo →
No post de ontem, comentei sobre o tanto de subida e descida que a única rota interessante aqui nos arredores de onde estou essa semana, no subúrbio de Austin, Texas, tem. É uma rota inegavelmente linda, com direito a rios e riachos, canyons e ruas impecavelmente bem cuidadas com casas bem ao estilo do velho... Continuar Lendo →
A maior vantagem de mudar o local de treinamento de vez em quando é que - além de novas paisagens que sempre motivam - o terreno acaba também variando. Estou essa semana no Texas, onde pude fazer uma corrida de 2h30 ontem e outra de 1h40 ontem nos arredores de Austin - mais precisamente em... Continuar Lendo →
O tempo passa mais rápido quando você corre em outra cidade. Cheguei ontem a Austin, Texas, para um evento da minha área, e a primeira coisa que veio à mente quando aterrisei foi a empolgação de correr em um lugar que mais parecia o velho oeste. Tudo bem que, hoje, o tempo não ajudou muito... Continuar Lendo →
No dia 20 de fevereiro pulei na balança para ver onde estava o meu peso. 71,5kg, distante dos quase 75 que estava há poucas semanas e mais próximo da meta de 69Kg para o dia da Comrades. Mais ou menos por esse período começou um movo desafio: entrar no equilíbrio entre o aumento forte da... Continuar Lendo →
