Triday: a primeira prova de triathlon

Prova é prova. A distância pode ser a mesma que a de um treino, o percurso pode ser o mesmo, o clima até pode estar mais ameno - mas, por algum motivo qualquer, o coração palpita de uma maneira diferente. Principalmente nesse caso. Foi a minha primeira prova de triathlon, um olímpico incluindo 1.500m de... Continuar Lendo →

Em pleno sprint para a largada

Nunca tive tão pouco tempo para me preparar para uma maratona (a de Sampa, que utilizarei como qualificação para Comrades). É bem verdade que não tenho nenhuma meta assassina: preciso apenas de um sub-4 horas para conseguir largar do Curral D lá na África do Sul. Mas, como principal ponto contra, há os três meses... Continuar Lendo →

Correr descalço, tênis e boa forma

Ontem, fiz um post sobre o que considero como regras fundamentais para se correr bem, com riscos minimizados de lesões. A escolha de um tênis, claro, faz parte do processo. Mas, ao contrário do que se costuma pregar, nenhuma das dicas tradicionais funcionou muito bem pra mim. Ir em lojas especializadas, testar pisadas, mergulhar no... Continuar Lendo →

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