Diário de bordo do treinamento para a maior ultramaratona do mundo
Não: você não precisa morrer de tanto treinar para chegar bem em Pietermaritzburg Todo ano, algumas dezenas de brasileiros inscrevem-se para correr essa experiência inesquecível que é a rainha das ultras. Praticamente todos acabam acolhidos pela comunidade de brasileiros veteranos e começam a trocar experiências riquíssimas que só tendem a somar em suas estratégias de... Continuar Lendo →
Para quem tem alguma dúvida sobre o poder quase espiritual dessa prova. É simplesmente incrível o que nossos corpos conseguem fazer quando nossas mentes assumem o comando: https://www.youtube.com/watch?v=AIpo9Sy4M1Y
Um dos pontos mais altos de se estar envolvido em esportes de endurance é que se acaba conhecendo e convivendo com pessoas que efetivamente desafiam os Deuses. Vivi isso intensamente no Unogwaja de 2018, inclusive, quando corri ao lado de potências como o André Costa, generosidades como David Tay, energias que desafiam o tempo como... Continuar Lendo →
O coração diz tudo o que você precisa saber. Literalmente. Sempre me considerei uma espécie de atleta consciente: o próprio fato de nunca ter tido nenhuma lesão, mesmo fazendo provas que por vezes varam dias e noites seguidas sem descanso, atestam algum tipo de qualidade fisiológica no meu estilo de treino. Mas - e sempre... Continuar Lendo →
Inscrições abrem dia 28/10; previsão é que as 27.500 vagas sejam esgotadas no mesmo mês Parece verdadeiramente incrível, mas a procura pela Comrades de 2019 foi tão intensa que a direção da prova decidiu aumentar o número de vagas (de 25 mil para 27,5 mil) e criar uma série de novas regras para interessados. Apenas... Continuar Lendo →
A prova mais lendária da história está prestes a começar Atenas, 490AC Em um clima de pura angústia, a relativamente pequena Atenas tremia com a notícia da invasão do todo poderoso Império Persa. Como conseguiriam eles se defender da que já era considerada a força mais poderosa da história do humanidade? O que poderiam fazer... Continuar Lendo →
Quais as melhores marcas já registradas nesses quase 100 anos da rainha das ultras? Recordes são uma coisa esquisita. Por um lado, principalmente em competições importantes, são marcas que acabam transformando atletas em mitos, abrindo para eles as portas da fama e da eternidade; por outro, são marcas que rapidamente se transformam em alvos para... Continuar Lendo →
Que tal começar o treino pela inspiração trazida pelas tantas páginas já escritas sobre essa mítica corrida? Não estamos falando de uma prova qualquer, que fique claro. Dentre todas as centenas (ou milhares) de ultras mundo afora, a Comrades é a mais antiga, a maior (em número de participantes), a mais rápida e, sem a... Continuar Lendo →
Como qualquer atleta de endurance, o maior fantasma que costuma me assombrar é o overtraining. Com cargas sempre altas de treino para suportar ultras de até 240km ou triathlons de longa distância, detectar aquele ponto exato em que o corpo pára de responder aos estímulos como deveria e passa a se despedaçar em cansaço e... Continuar Lendo →
