Diário de bordo do treinamento para a maior ultramaratona do mundo
Lá pelo km 60, enquanto conversava com um senhor que estava na sua 42a Comrades, olhei para o lado e vi Thamar - Unogwaja de 2013 e chefe da equipe que está sendo formada para 2020. "Thamar!", gritei, entusiasmado por tê-la encontrado. Olhei para o outro lado e lá estavam Lee e David, Unogwajas do... Continuar Lendo →
Pelas ruas, hordas de corredores ansiosos vindos dos quatro cantos do mundo - Singapura, Zimbabwe, Alemanha, Rússia, Colômbia, Itália, Brasil e outros mais de 50 países - desfilam tentando descobrir-se acordados aqui, realizados, depois de tantos meses de preparação. O mar se esparrama sobre a cidade ocre, essa coloração do ar tão tipicamente africana, realçando... Continuar Lendo →
Durban está logo ali na esquina do calendário. A ansiedade, por sua vez, já está devidamente acumulada, pulsando sangue pelas artérias e veias a cada treino. Já me perguntaram inúmeras vezes por que eu ainda corro a Comrades. Esta será a minha quarta participação, afinal - o suficiente para conhecer cada centímetro do percurso e... Continuar Lendo →
O nome deveria ter deixado isso óbvio, mas só quando minha parceira de corrida, Luana Ornellas, me recomendou levar uma mochila de hidratação, foi que me dei conta de que seria uma prova de montanha. Nada mais perfeito para aliviar uma semana dura como a que tive. Vou além: essa prova foi uma das maratonas... Continuar Lendo →
Ontem, André Costa, meu parceiro no Unogwaja do ano passado, concluiu a UB515 - um ultratriathlon que inclui 10km de natação, 421km de bike e 84km de corrida ao longo de três dias. Na outra ponta do país, em Floripa, praticamente um exército de colegas da BR Esportes fechou o Ironman 70.3 com direito a... Continuar Lendo →
Volta e meia, principalmente quando estou às vésperas de alguma grande prova, sou assombrado pelo fantasma do overtraining. Exausto pelo acúmulo de atividades de longa duração, o corpo responde com sonos ancestrais, desmotivação generalizada e um tipo de fraqueza que chega a perambular pelos corredores de doenças bestas como gripes ou febres de menor intensidade.... Continuar Lendo →
Ultramaratona não é apenas correr distâncias impensáveis por horas a fio: é tirar prazer disso. Mas quando se treina para alguma prova alvo, é normal estruturar uma planilha com tantos detalhes e fases e ciclos que, por vezes, acabamos substituindo, sem perceber, o prazer pela obrigação. Não que isso seja um pecado: é simplesmente impossível... Continuar Lendo →
Para quem não acompanhou (sabe-se lá como), a Comrades finalmente ganhou a queda de braço com a confederação sul-africana de atletismo e conseguiu tornar a tal carta exigida dos corredores inútil. Para não deixar dúvidas: a não ser que você seja um atleta profissional/ elite ou que seja cubano, tunisiano ou singapurense, não precisa esquentar... Continuar Lendo →
Triathlon olímpico feito, é hora de voltar os treinos para - claro - a Comrades, que já está logo ali. E não é tarefa fácil. Com a carga totalmente dividida entre corrida, pedal e natação, o maior longo que eu havia feito até a semana passada, ao menos desde a BR135, foi de algo como... Continuar Lendo →
