Como foi correr a rainha das ultras a partir da porta de casa Correr a Comrades sem o clima da África, sem a multidão multi-etária e multicolorida e sem as paisagens sempre motivadoras do Vale dos Mil Morros não é, exatamente, o sonho máximo de um corredor. Mas, dada toda a devastação causada pela pandemia,... Continuar Lendo →
Tudo pronto para a mais inesperada das Comrades
Não terá largada em frente à magnífica prefeitura de Pietermaritzburg ou ao som de Shosholoza. Não haverá multidão em cada centímetro do percurso. Não existirá aquele conjunto de subidas lendárias, as “big 5”, destacando o embasbacante Vale dos Mil Morros, no coração do Império Zulu. Não existirá a energia do povo gritando incentivos multiculturais pelo... Continuar Lendo →
Como treinar para a Comrades em menos de 30 dias
Não é uma prova qualquer: são 90km repletos de subidas e descidas, com tempos de corte rígidos e multidões nas ruas acompanhando cada passo dado em honra às tantas lendas que cercam a rainha das Ultras. Também não é por outro motivo que milhares e milhares de corredores de todos os cantos do mundo, novos... Continuar Lendo →
Isolamento pelo Corona, dia 60: Comrades 2020 cancelada
Não que isso tenha sido uma surpresa. Não que não tenha sido a decisão mais acertada, correta, ponderada. Não que isso tenha abalado em qualquer miligrama a vontade de participar de qualquer outra edição da Rainha das Ultras. Mas não deixa de ser triste, ainda que visto com aquela pitada de egoísmo discreto ao qual... Continuar Lendo →
Vai fazer a primeira Comrades? Aproveite o que a prova oferece para o seu treino!
Não: você não precisa morrer de tanto treinar para chegar bem em Pietermaritzburg Todo ano, algumas dezenas de brasileiros inscrevem-se para correr essa experiência inesquecível que é a rainha das ultras. Praticamente todos acabam acolhidos pela comunidade de brasileiros veteranos e começam a trocar experiências riquíssimas que só tendem a somar em suas estratégias de... Continuar Lendo →
Spartathlon 2019: filme oficial
Para quem tem alguma dúvida sobre o poder quase espiritual dessa prova. É simplesmente incrível o que nossos corpos conseguem fazer quando nossas mentes assumem o comando: https://www.youtube.com/watch?v=AIpo9Sy4M1Y
Mentorando mestres
Um dos pontos mais altos de se estar envolvido em esportes de endurance é que se acaba conhecendo e convivendo com pessoas que efetivamente desafiam os Deuses. Vivi isso intensamente no Unogwaja de 2018, inclusive, quando corri ao lado de potências como o André Costa, generosidades como David Tay, energias que desafiam o tempo como... Continuar Lendo →
Como deixar o corpo escrever as planilhas de treino: um estudo de caso simples comigo mesmo
O coração diz tudo o que você precisa saber. Literalmente. Sempre me considerei uma espécie de atleta consciente: o próprio fato de nunca ter tido nenhuma lesão, mesmo fazendo provas que por vezes varam dias e noites seguidas sem descanso, atestam algum tipo de qualidade fisiológica no meu estilo de treino. Mas - e sempre... Continuar Lendo →
Inscrições Comrades 2020: o que você precisa saber
Inscrições abrem dia 28/10; previsão é que as 27.500 vagas sejam esgotadas no mesmo mês Parece verdadeiramente incrível, mas a procura pela Comrades de 2019 foi tão intensa que a direção da prova decidiu aumentar o número de vagas (de 25 mil para 27,5 mil) e criar uma série de novas regras para interessados. Apenas... Continuar Lendo →
Que comece a Spartathlon
A prova mais lendária da história está prestes a começar Atenas, 490AC Em um clima de pura angústia, a relativamente pequena Atenas tremia com a notícia da invasão do todo poderoso Império Persa. Como conseguiriam eles se defender da que já era considerada a força mais poderosa da história do humanidade? O que poderiam fazer... Continuar Lendo →