Mais de 10 horinhas em pouco menos de 20 minutos. Para quem quiser "sentir" um pouco mais o percurso de subida de Comrades, vale conferir esse vídeo:
Up-run: A segunda metade
Depois das difíceis subidas da primeira metade, é hora de entrar em um ritmo mais calmo. Claro: "calma", aqui, é uma palavra que deve ser entendida com cautela. A corrida é a Comrades, longe de ser fácil - e esse percurso de Durban a Pietermaritzburg é de subida. Isso significa que de Drummond até Inchanga há... Continuar Lendo →
Up-run: A primeira metade
Vencida a largada, é hora de encarar a looooooonga subida até Drummond, como se pode ver no mapa abaixo: De acordo com todos, essa primeira metade é "assustadoramente brutal". Simples assim 🙂 A primeira subida mais significativa é bem no começo, em Berea, por ser um indicativo do que virá pela frente. Mas só por... Continuar Lendo →
Up-run: A largada
Quem, como eu, está indo para a África buscar a medalha back-to-back da Comrades, deve estar também se perguntando sobre as diferenças de percurso em relação ao ano passado. Tudo muda: a largada é em uma avenida ampla de uma cidade grande, sobe-se MUITO mais na primeira metade e chega-se em uma pequena vila interiorana... Continuar Lendo →
Mapa detalhado da up-run
No ano passado, quando estava já aquecendo os motores para a Comrades no sentido Pietermaritzburg-Durban, recebi do Nato Amaral um mapa ultra mega detalhado do percurso. Devo dizer que ele foi BEM útil, principalmente por permitir que eu estudasse um pouco mais sobre os locais de cut-off e coisas do gênero.Peguei um mapinha novo diretamente... Continuar Lendo →
Altimetria mais detalhada da up-run
Achar a altimetria detalhada da down-run de Comrades foi relativamente fácil: por algum motivo qualquer, há tantos perfis da rota disponíveis na Web que difícil mesmo foi escolher o melhor. A up-run, de Durban a Pietermaritzburg, é diferente. Exceto por um ou outro mapa baseado no oficial, todos com meia dúzia de pontos demarcados, há... Continuar Lendo →
Perfil altimétrico detalhado do percurso de subida (up-run) de Comrades
Sempre gosto de estudar alguma prova alvo que pretendo fazer, seja ela qual for. Não foi por outro motivo, aliás, que comecei esse blog lá no ano passado, quando me preparava para a minha primeira Comrades. Ano passado, no entanto, foi percurso de descida. Esse ano é o inverso, o que faz do evento uma... Continuar Lendo →
Webinars online para Comrades 2015 começam hoje – e serão apenas ao vivo
Durante esse ano, postei aqui no blog uma série de Webinars promovidos pela Run Talk SA e tendo, como hosts, Brad Brown e Lindsey Parry (treinador oficial da Comrades). Como corredor, devo dizer que esses webinars ajudaram BASTANTE - principalmente por serem mensais e por abordarem, a cada 30 dias, como deveríamos estar nos sentindo... Continuar Lendo →
Bati um papo com Bruce Fordyce
Dia desses, o Nato Amaral postou um comentário aqui no blog me falando para não esquecer de responder ao Bruce. Não entendi nada - mas depois acabei checando, no email, que ele havia feito a ponte entre o Bruce Fordyce, o maior ícone da história de Comrades, e eu. Instantes depois, ele acabou se colocando... Continuar Lendo →
