A jornada de hoje até a próxima largada da Comrades
Não: você não precisa morrer de tanto treinar para chegar bem em Pietermaritzburg Todo ano, algumas dezenas de brasileiros inscrevem-se para correr essa experiência inesquecível que é a rainha das ultras. Praticamente todos acabam acolhidos pela comunidade de brasileiros veteranos e começam a trocar experiências riquíssimas que só tendem a somar em suas estratégias de... Continuar Lendo →
Postei aqui no blog ontem sobre a decisão da RunTalkSA de passar a cobrar pelos Webinars que eles produzem. Confesso que, apesar da qualidade do conteúdo que eles costumam oferecer, me questionei sobre o motivo de não lançarem pacotes mais completos, indo além de aulas que, embora ao vivo, ainda são excessivamente genéricas para quem... Continuar Lendo →
Bem que eu tinha achado estranho o posicionamento do RunTalk SA em falar que os Webinars sobre a Comrades deixariam de ser disponibilizados para download: afinal, matar um meio de obtenção de audiência simplesmente não faz sentido em modelos que dependem de publicidade (e, portanto, de audiência) para sobreviver. O "x" da questão estava aí:... Continuar Lendo →
Durante esse ano, postei aqui no blog uma série de Webinars promovidos pela Run Talk SA e tendo, como hosts, Brad Brown e Lindsey Parry (treinador oficial da Comrades). Como corredor, devo dizer que esses webinars ajudaram BASTANTE - principalmente por serem mensais e por abordarem, a cada 30 dias, como deveríamos estar nos sentindo... Continuar Lendo →
Em tese, os Webinars da Run Talk SA, que tenho postado aqui no blog, acabariam no começo de maio. No entanto, Brad Brown e Lindsey Parry, o técnico oficial de Comrades, se juntaram e fizeram mais um episódio focado especialmente no dia da prova. Vale conferir abaixo!
Já faz algum tempo que venho postando os Webinars do RunTalkSA sobre Comrades aqui no blog. Na quinta passada, um outro grupo, vinculado ao 32GI, fez um Webinar próprio que vale ser compartilhado. O estilo é um pouco diferente, mas faz uma análise geral de itens como tapering, dicas para a corrida, nutrição etc. Além... Continuar Lendo →
Maio, mês de tapering e de finalização dos treinos. Em menos de 30 dias, Comrades já terá acontecido e todos esses meses de treinamento intenso terão (espero!) mostrado a sua eficácia. Momento ideal, claro, para um novo seminário Web com Brad Brown, do Run Talk SA, e Lindsey Parry, o técnico oficial da corrida. E... Continuar Lendo →
No ar o novo episódio do Webinar sobre Comrades com Brad Brown, do RunTalk SA, e Lindsey Parry, técnico oficial do evento! O roteiro começa a ficar cada vez mais importante uma vez que estamos já em abril, mês de pico para Comrades e quando praticamente se fecha o grosso do processo de treinamento. Nesse... Continuar Lendo →
Está no ar o novo Webinar produzido pelo pessoal da RunTalk SA e Lindsey Parry, técnico oficial da Comrades. A pauta está começando a ficar semelhante para todos os episódios - mas ainda assim muito relevante. Aqui, eles falam sobre como se deve estar nesse ponto do treinamento, o que evitar e como se planejar... Continuar Lendo →
Na segunda à tarde, a equipe do RunTalkSA lançou o quinto episódio do Webinar sobre Comrades com Brad Brown e Lindsey Parry. Para quem não conseguiu assistir ao vivo, segue o vídeo abaixo. Os temas foram: O que novatos e experientes devem (ou deveriam) estar focando nessa etapa do treino Em que novatos e experientes... Continuar Lendo →
Rumo a Comrades 2022 